La FIBROMIALGIA, es una enfermedad que está presente en la vida de muchas mujeres, si, mujeres puesto que en España el 4, 2% de las mujeres la sufren frente a un 0,2% de los hombres.
Se caracteriza por dolor crónico generalizado, especialmente en los músculos y la espalda y con numerosos puntos dolorosos muy sensibles a la presión, este dolor suele ir acompañado de otros síntomas como trastornos del sueño, del estado de ánimo, trastornos digestivos y dolor de cabeza.
Para todos aquellos que querais más información tenéis una conferencia el próximo día 19 de diciembre a las 18 h en el auditorio del RUBI+D
También podéis encontrar más información en "CANAL SALUT": síntomas, diagnóstico, tratamiento y acudir en caso de necesitar ayuda.
Por último os dejo este vídeo que se emitió en Telemadrid el Día Mundial de la Fibromialgia de este año.
Tan avanzados nos creemos en los países del primer mundo que no nos damos cuenta que la crisis económica es sólo uno de los males que nos acechan. Los problemas mentales aumentan exponecialmente desde hace años y si bien la crisis puede agravar algunos de ellos o iniciarlos, no es el detonante. ¿Entonces, porque la enfermedad mental se está convirtiendo en uno de los problemas de salud más importantes y que más costes económicos provoca? Existen muchas teorías pero muchos profesionales coinciden: la presión, las exigencias sociales de éxito...
La previsión es que una de cada cuatro personas sufra un trastorno mental a lo largo de su vida, es esta la razón por la cual no podemos dar la espalda a la prevención y no hemos de olvidar la estigmatización que se hace de estos enfermos.
Os invito a participar en las actividades que para conmemorar el DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL se realizan en RUBÍ.
Ayer, leía las reflexiones que Eduard Punset hace en su libro "Lo que nos pasa por dentro" acerca de los trastornos mentales y presentaba la educación en las emociones como la clave. La autoestima, la capacidad de defender nuestras ideas, la capacidad para reconocer nuestras emociones, la capacidad de empatizar y entender al otro...todas habilidades que se pueden entrenar y que nos dotarían de eso que Daniel Goleman ha llamado INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Os presento un programa realizado con el apoyo de la Diputación de Barcelona para las televisiones públicas locales. Se trata de un programa que tiene como objetivo fomentar la alimentación saludable y la actividad física. Los protagonistas de cada capítulo, tras la práctica de un deporte, tratan las propiedades nutritivas de los diferentes alimentos.
Este es uno de los titulares del País, hoy 10 de agosto. Si haces clic sobre el titular podrás leer la noticia completa.
Cuando leo esta noticia me pregunto que opiniones genera, desde mi punto de vista todos debemos tener atención sanitaria independientemente de si tenemos papeles o no, puesto que la salud es clave no sólo para la persona, si no también para su entorno. Pero las preguntas son: ¿Deben los médicos seguir atendiendo a sus pacientes ilegales con dinero público?¿Es justo privar de la sanidad a unos y regalar dinero público a entidades privadas con ánimo de lucro (véase bancos)?¿Esta medida reducirá el déficit público?¿Aumentará el número de enfermedades infecciosas?¿Es lícito jugar con la salud de todos por tal de mejorar la salud de nuestra agonizante economía?
El debate es imprescindible, poner en tela de juicio, estas y otras medidas que afectan a nuestra calidad de vida, a nuestro bienestar físico y emocional y en definitiva que ataca directamente a uno de nuestros derechos fundamentales, debe estar en boca de todos.
Esta noticia que hoy levantan ampollas, es una más que se suma a las noticias de perdidas de derechos básicos de todas las personas, como son la salud y la educación.
Este vídeo de un programa de la televión canaria, pone el acento en las mentiras en las que vivimos inmersos todos nosotros. Los cuentos de hadas no se acaban en la niñez, esta sociedad en la que vivimos sigue haciendonos creer que la perfección existe, nos presentan personas inteligentes, con cuerpos esculturales y carreras de exito. ¿Estamos dispuestos a seguir creyendo?
La gran
presión a la que estamos sometidos está haciendo mella en todos nosotros y
especialmente en aquellas personas más vulnerables, los más jóvenes. En este
mundo de MATRIX todos queremos alcanzar el éxito y que nuestros hijos e hijas
también lo logren, esto está llevando a la aparición de trastornos mentales en
niños y adolescentes a cifras escandalosas. Seamos críticos con lo que vemos y
demos herramientas a los más jóvenes para serlo también.
Es
importante ser consciente de que no es oro todo lo que reluce, muchas veces una
fina capa de pintura dorada nos está deslumbrando.
El objetivo MANIPULARNOS para consumir. En el siguiente documental podréis ver como nos manipulan desde nuestra más tierna infancia.
¡¡¡Es genial este monólogo de Alexis Valdez sobre el tabaco!!!
Si estás pensando en dejar de fumar, lo primero y más esencial es estar bien informado. Seguro que tienes motivos para querer dejar el tabaco, lo que te ayudará a intentarlo, pero no a dejarlo. Por esta razón quiero facilitarte información veraz y fiable sobre el tabaco. Para mi, la mejor web que hay sobre la adicción al tabaco es tabaquismo.cat, vas a encontrar diferente información según la fase en la que estés (estoy pensando, estoy decidido, estoy sin fumar), 10 pasos para dejarlo...
Pero aquí mismo hay mil recursos, todos loscentros de atención primàriade Rubí tienen una UNIDAD DE TABAQUISMO donde responderán a todas tus preguntas y si necesitas respuesta ya, el próximo día31 de mayo el ayuntamiento de Rubí ofrece diferentes actividades para darte a conocer recursos y estrategias para lograrlo.
En LA VIDA CONTINUA, de RADIO RUBÍ, entrevistarán a la Dra. Catherine Campos de la unidad de tabaquismo del CAP St. Genís, y por la tarde, a las 18.30 h. podrás hacerle todas las preguntas que quieras en la BIBLIOTECA MUNICIPAL, dónde ofrecerá estrategias para dejar de fumar sin sufrir.
De las 10 a las 14 h encontrarás a las enfermeras del CAP St. Genís y el CAP Antón de Borja en el MERCADO MUNICIPAL, medirán tus niveles de monóxido de carbono y aquellas personas que conviven con un fumador que fuma dentro de casa verán como de afectadas están por el humo de estos cigarros que no se fuma. Además te animarán a dejar de fumar por un día cambiando un cigarro por una fruta y podrás preguntar todo lo que quiera sobre el tabaco.
Al final de esta noticia tenéis una actuación en directo
de Whitney del 2010, comparad y sacad conclusiones
La muerte de Whitney Houston ha conmocionado al mundo de la música y a millones de fans en todo el mundo. Aunque era vox populi que su estado de salud era débil, principalmente por tener un largo historial de abuso de sustancias, su muerte ha pillado a todo el mundo por sorpresa. Su cuerpo sin vida fue encontrado por su guardaespaldas en una habitación del hotel Beverly Hilton de Los Ángeles.
Las drogas no afecta por igual a todo el mundo, pero cuando alguien empieza a consumir nunca sabe que tipo de consumo va a hacer. La mayoría de personas hacen un consumo experimental, otras muchas son capaces de hacer un consumo responsable, pero también las hay que sufren las consecuencias de un consumo problemático que puede llevar a la muerte.
Ya fuimos sorprendidos por la trágica muerte de Amy Winehause.
Por ese motivo si eres consumidor/a de cualquier sustancia, antes de consumir piensa: Qué consumes (estar informado de los efectos y consecuencias de la droga o drogas que vas a tomar) Dónde consumes
Con quién consumes
Qué cantidad consumes
Si empiezas a perder el control busca ayuda. ¿Dónde?
En el CAS (Centro de atención a las drogodependencias), lo encontrarás en el C/Nou, 28 (COS), puedes ir para informarte tú o para pedir información para algún familiar. También realizan sesiones para familias. 93 588 73 73
El cáncer de mama es el más frecuente entre las mujeres, tanto en Cataluña como en otros muchos países, además es el cáncer que más muertos provoca entre las mujeres.
Según la Asociación Española Contra el Cáncer las posibilidades de curación de los cánceres de mama que se detectan en su etapa inicial (in situ) son prácticamente del 100%.
Se ha podido demostrar que, gracias a la realización de campañas de diagnóstico precoz de cáncer de mama, la mortalidad por esta enfermedad ha disminuido de una forma significativa, al menos cuando se realiza en la edad de mayor incidencia (por encima de los 50 años). Información sobre detección precoz.
Ante cualquier síntoma acude a tu médico y si tienes más de 50 años no esperes, en la actualidad se llevan a cabo programas de screening de cáncer de mama dirigidos a las mujeres de mayor riesgo, cuya edad está comprendida entre los 50 y los 65 años, mediante la realización de mamografías cada 1 o 2 años.
Us passo un enllaç molt interessant sobre mites lligats a la preparació correcta i higiènica dels aliments. Penjo les llistes de reproducció, també us deixo el link: http://www.youtube.com/acsagencat
Tafanegeu una mica, quant d'equivocats podem estar!!!
Hola de nuevo, tras un pequeño descanso retornamos, intentando hacer oidos sordos a todos los malos augurios de crisis catastrofica y sobreponiéndonos en beneficio de nuestra propia salud mental. Por este motivo mi mayor deseo para este 2012 que acabamos de estrenar, es que miremos en nuestro interior, revisemos todas nuestras herramientas, tengamos fe en nuestras propias capacidades y afrontemos este nuevo año de manera optimista, al fin y al cabo, toda crisis es una oportunidad para crecer y cambiar.
Este es mi pequeño regalo; un canto al optimismo:
Me quedo con esta frase resonando en mis oidos:
"Nada es imposible, todo esta en la mente..."
Más frases para afrontar el año:
En los momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento.(Albert Einstein)
En esta vida hay que morir varias veces para después renacer. Y las crisis, aunque atemorizan, nos sirven para cancelar una época e inaugurar otra.(Eugenio Trias)
Toda Crisis contiene una gran oportunidad de cambio. Solo los que saben localizar en lo positivo aprovechan la circunstancia.(Wally)
