Imatge de Jesus GP. Torrent dels Alous, Rubí.

Coneixes el nostre entorn natural? No tens excusa per quedar-te al sofà davant de la tele, o a la cadira davant l'ordinador. La Botiga de Rubí, ofereix passejades per a que coneguis la natura que ens envolta i a més faràs esport.

Cuida't d'una manera divertida, fes amics i coneix el teu entorn.

A la pàgina web de la Generalitat de Catalunya t'expliquen els beneficis de realitzar activitat física.

Passejades per l'entorn natural de Rubí

En aquest link tens tota la informació de la propera sortida.

L'Ajuntament de Rubí va organitzar una xerrada per prevenir la grip

Arriba la grip. Què hem de fer? Aquesta xerrada es va realitzar el 18 d'octubre a la Biblioteca Municipal de Rubí en col·laboració amb el Consorci Sanitari de Terrassa. Dues infermeres d'atenció primària de Sant Genís, Cristina López i Montserrada Cabero, van ser les encarregades d'informar respecte a com prevenir aquesta malaltia.

Si no has estat a aquesta xerrada i no has gaudit dels consells entenedors i propers de la Montse i la Cristina, podeu consultar la web de la Generalitat

El passat 14 d'octubre l'Ajuntament de Rubí va organitzar una xerrada sobre alimentació saludable a la Biblioteca Municipal de Rubí

La xerrada realitzada per la dietista nutricionista Maria Blanquer va ser organitzada per Oncolliga i la Federació Catalana d'Entitats Contra el Càncer en col·laboració amb l'Ajuntament de Rubí, la Diputació de Barcelona i la Xarxa de Ciutats Saludables (RECS).

L'objectiu d'aquesta xerrada no era només donar a conèixer quins aliments són els més adequats per portar una dieta equilibrada i saludable, sinó també saber quins aliments ens ajuden a lluitar contra el càncer pel seu poder antioxidant i com cuinar-los.

Varem aprendre alguna cosa molt important: els aliments millor crus, i / o cuinats al microones que al forn o a la planxa.

També ens va recordar que hem de menjar molta fruita i verdura i reduir el nostre consum de carn.