Tenemos que educar a nuestros hijos para que sean conscientes de la necesidad de cuidar su cuerpo, que coman variado y equilibrado, que duerman lo suficiente, que tengan cuidado de su higiene corporal y bucal y ahora que llega el verano, que se protejan del sol.

Cubo para montar con los consejos para protegerse del sol

Díptico para padres y madres de la Diputación de Barcelona. En catalán

Comer saludable, cada vez más una cuestión de dinero

En el contexto actual de crisis cada vez más nos encontramos que comer saludablemente es un lujo, 540 €  al mes necesita una familia de 4 miembros (dos adultos y dos niños) para alimentarse de manera saludable, así lo dice un decálogo con consejos e indicaciones para hacer una compra de alimentos equilibrada que han elaborado la Cruz Roja y la "Generalitat de Catalunya".

Y no sólo esto es un problema, también lo es que en general desaprovechamos la comida, no sabemos conservarla ni utilizar los restos para elaborar nuevos platos, lo que se traduce en un coste económico y medioambiental.

El Ayuntamiento de Rubí hace un curso de aprovechamiento e los alimentos esta tarde.